卓球 スポーツイップスのケア

こんにちは(^O^)

今日は『スポーツイップス』で来院されたクライアントさんの症例です。

皆さんは、『スポーツイップス』はご存知ですか?

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〇スポーツイップス

・概説
イップスは、精神的な原因などによりスポーツの動作に支障をきたし、自分の思い通りのプレーができなくなる運動障害のことである。本来はパットなどへの悪影響を表すゴルフ用語であるが、現在では他のスポーツでも使われるようになっている。

イップスという用語は、1930年前後に活躍したプロゴルファーのトミー・アーマーが、この症状によってトーナメントからの引退を余儀なくされたことで知られるようになった。

・治療
最初は原因を発見して失敗した場面を直視することから始まる。無意識に身体が拒否反応しているので小さい部分から徐々に成功体験させて自信を体感させる。これには精神的に覚悟や開き直りを求めるもので、失うものがある人にはきついものになる。

Wikipediaより


イップスと聞くと、中には精神的に弱いと言われる指導者・コーチの方もお見えになりますが、当院では、症状として捉えています。

多くの場合は、過去の失敗や、失敗した時の感情を脳が学習し、そのことが脳・神経系に誤作動のスイッチになり、イップスの症状としてあらわれます。

このクライアントさんの症状は、「フォア打ち」が上手くできないです。

1ヶ月前より気になるようになり、試合・練習などは関係なく、出るそうです。

また大きいスイングよりも、小さいスイングで気になるようです。

まずは、肉体面のケア・チェックをしましたが、本人も自覚されていない症状がありました。

右の太ももの筋力が低下していたり、
首の動きが制限されていたり、
腰の回す動作が上手くいっていなかったり、
平衡バランスが崩れていたり、しました。

これでは、身体のバランスが悪く、高いパフォーマンスを発揮できないです。



★肉体面(ハード面)のケア

【SCIT(サイト)マッサージ】

全身にある約600個の筋肉、それらをつなぐ筋膜、約200個の骨とそれから成る関節、関節の動きを制限する靭帯、全身を包みバランスのセンサーともなる皮膚、これらの組織をエネルギー(氣)を利用したSCIT(サイト)マッサージで本来の状態に戻していきます。

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肉体面のケアを終えると、筋力が正常に働くようになり、バランスも改善されました。



メンタル(ソフト面)のケア

ここからは通常の治療院ではできないケアです。

記憶(感情)解放テクニック

クライアント様の中で問題となっているプレーの場面、感情、悩みなどを一つ一つ、脳(記憶)から解放(無害化)していきます。

ストレス・悩み・問題の具体的な内容をお話ししてもらう必要はなく、それらをクライアント様ご自身の頭の中に思い浮かべてもらい、数回深呼吸をしてリラックスしていただくだけです。

(カウンセリングのような心理療法とは異なります。)

施術前後で、問題となっている記憶を思い出した時のSUD(不快指数)をお聞きします。
※SUD:10が最も嫌な感じ、1が最低位です。

10→5に変化したり、10→2に変化したり、と様々です。
状況に応じて繰り返し行っていきます。

数値が減ると同時に、問題を思い出した時の感じ方に変化が現れ、

ほんわかしている、

どうでもよくなった、

ポジティブな印象になった

など、確実に変化が現れます。

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★スポーツイップスでお悩みの方へ

私自身も幼少期からサッカーをしていたのでわかりますが、まだ世間でのイップスという症状への認知度はとても低いです。
「メンタルが弱い」
「練習が足りない」
などと簡単に片づけられてしまうことがあります。

しかし、イップスは脳の誤作動が原因で起こる症状です。
このような状態で練習を重ねると悪循環に陥り、スポーツが楽しめなくなってしまいます。

当院では、スポーツ障害・スポーツイップスに力を入れています。
症状でお困りの方が、楽しくスポーツができるよう全力でサポートします。

お気軽にご相談・お問合せ下さい。


クライアント様から頂いた喜びの声です。


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