１番簡単で効果絶大なデトックス方法

ちょっと春だしお花摘み。
どうも、腰の駅みずほ・駅員Ａ子です( ´ ▽ ` )ﾉ

朝晩は冷えますが、だんだんと日が長く春の足音が聞こえてきましたね。

人間も動物ですから、「冬に蓄えて春に出す」のサイクルが身体には備わっています。

出来たらためておきたくない毒素！

皆さんはどんな対策を取られてますか？

運動で汗を流したり

ゆっくりお風呂に入ったり

、、、沢山ありますが、

１番簡単で効果絶大な方法をご紹介します。

トイレに行く。

１日10回。

です。

なんと！身体に溜まる毒素の80％以上はトイレでサヨナラできるそうです！！

毎日、家事に仕事に趣味にやりたいこといっぱいありますよね？

身体の為の新しい習慣に時間を取られるより毎日ストレスなくやっている事にプラスして手軽に健康を維持できるのが嬉しいですね！

また、身体に余分なものがたまっていないだけで、代謝が上がって嬉しいダイエット効果もあるそうですよ。

美は女性の永遠のテーマ。

健康はかけがえのない財産。

食べても食べても太らないは、A子の永遠の課題です( ・`д・´)キリッ

いつも、当院をご利用頂きありがとうございます！