筋肉が病魔と戦う？

当院の施術を受けた経験がある方、ＨＰをご覧になられている方はご存知だと思いますが、当院では『筋肉』を重要視しています。

その『筋肉』に関連する記事があったので、シェアさせていただきます。

「筋肉」が病魔と戦う？ 運動で分泌される「マイオカイン」驚きの効能

当院で提供できる「筋肉」に対するケアは、

①筋肉の緩解、バランス調整

②筋肉のストレッチ

の２つです。

しかしこれでは受動的だけで、運動習慣があまりない方はぶり返しやすい可能性もあります。

そのような事も考慮して、来年からは筋肉を鍛える(軽い運動)アプローチも別メニューで加える予定をしています。

解剖学的・生理学的に診ても、人間の体は元々動かすために創られています。

それにより、筋肉は使わないと日に日に衰えていきます。

ガンガン鍛える必要はないですが、適度な運動は健康を維持する上でも大切だと思います。