腰痛・ぎっくり腰が増えています

１０月後半あたりから、腰痛・ぎっくり腰の方が増えています。
（先週は数名のぎっくり腰のＳＯＳがありました。）

また今までの傾向でも、年末になるにつれて増えてきます。

原因は色々と考えられますが、

◆気温の低下

◆メンタルストレス

◆食事（暴飲暴食）

◆環境の変化

◆睡眠の質の低下

などなど・・・。

特に気温の低下に適応できない方や

メンタルストレスが溜まる方に

多い傾向があると思います。（あくまでも傾向です）

それにより、自律神経系が乱れ、

睡眠の質が低下したり、

過度のストレスにより暴飲暴食になり、内臓系の負担が増したりします。


そのような状態にならないためにも

『予防』

が大切だと思います！

当院では、生命の根本で、身体をコントロールしている

「神経系」「脳（潜在意識）」の働きにフォーカスしています。

身体の全てをコントロールしている「神経系」の働きが良くなると、

自然に身体が軽くなり、免疫力も上がります。

快適に、一年を締めくくれるように準備をしてみてはいかがでしょうか！？