この時期オススメの飲み物

暑さ



腰痛治療の専門家

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【腰の駅 みずほ】

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こんばんは!

駅長(院長)の永濵です(#^.^#)



名古屋は連日驚くほど暑さが続いておりますが、皆さんは夏バテしていませんか?

最近お客様から「この時期は何を飲んだらいい?」と聞かれることが続いたので、当院が推奨する飲み物をご紹介します!



それは天然の塩が入った水です!

知っている方もいるかもしれませんが、天然の塩には体に必要な多くのミネラルが入ってます。

この時期は汗をかくことでミネラルが不足しがちになるので、騙されたと思って試してください♪

水



作り方は水1リットルに対し天然の塩1gを入れるだけです。

あくまでも天然の塩です。精製された塩はお勧めしません。

なお水はキンキンに冷えているものではなく、常温に近いものが良いでしょう。

冷たいものの飲み過ぎは胃腸が冷え、体の不調に繋がります。

塩



またスポーツドリンク(清涼飲料水)は飲んでいいのか?と聞かれる事がありますが、個人的な意見になりますが、極力控えた方がいいでしょう。

なぜなら糖質や人工甘味料が入っているからです。

まず、糖質は体のビタミンB1を消費しやすくなります。

ビタミンB1が体から不足すると、体の疲労や消化不良による食欲低下や手足の痺れが出る場合があります。

また人工甘味料を摂取しすぎると、腸内細菌のバランスを崩してしまい、血糖値を下げにくい状態になってしまいます。

以外にも自分が良いと思って飲んでいたものが悪影響を及ぼし、夏バテの原因の一つなってしまう事もありますのでご注意下さいね。



なお夏バテ対策も簡単に書いてみましたので、併せて試してみてください!

夏バテ対策

●エアコンの温度は個人差がありますが、設定温度は高めに設定する
(26~28℃)

●冷気に直接当たらない

●湯ぶねにつかり、シャワーだけで済まさない

●汗をかいたらタオルで拭きとる

●汗かきの方は小まめに着替えをする


上記の方法にプラスして、当院で施術を受けて、更に体の治癒力(免疫力)を上げましょう↑

こういう季節だからこそ、悪くなる前のケアが肝要です(^^♪



以前からお知らせをしていますが、今週の営業は変則的になります。

24(火)通常営業

25(水)通常営業

26(木)振替営業(10時~21時)

27(金)臨時休業

28(土)臨時休業

29(日)臨時休業

30(月)振替営業(15時~21時)

ご迷惑をおかけしますが、どうぞ宜しくお願いします!





お知らせ

毎月5名様限定で無料個別相談会を開催しています!

長い間不調でお悩みの方、どこに行っても治らないとお悩みの方、もう治らないと諦めている方、治療院選びに失敗したくないとお考えの方、まずはお気軽にご相談下さい。

カウンセリングの後には実際に施術を体験していただけます。

皆様のその第一歩が健康への始まりとなります。

2018年7月 残り5名様

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定休日
臨時休業
午前休診、15時より営業





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