おはようございます。
名古屋 腰痛治療の専門家 永濵です(^^)
ブログをご覧いただきありがとうございます。
前回ご紹介した「筋肉のコリを及ぼすストレスに対しての治療①」を書いてから1ヶ月が経っていました...(・_・;)
今日は①の続きになります。
一つだけ復習になりますが、「筋肉のコリ」を発生させる原因は『ストレス（ネガティブ）』です。
そして前回は、ストレス治療の一つをご紹介しましたが、今日はもう一つをご紹介します。
サイト記憶解放テクニック
もしかすると、ストレス治療と聞くと、
「なんか怪しい...」
「どんな事されるのか不安...」
と思われるのも無理はありません。
実は、私もこの治療方法を習う前は、疑っていた一人です。
ただ当院のストレス治療は、いたってシンプル！
「呼吸法」を使った調整法です！！
過去には、小学生のお子様も受けられたことがあります。
そして、当院のストレス治療の最大の特徴は、カウンセリングや心理療法とは異なり、ストレス・悩み・問題の具体的な内容をお話ししてもらう必要はないという事です。
中には私（永濵）に内容を話しても良いという方もお見えになるかもしれませんが、一方で、自分の内側にあるものは簡単に話せないという方もお見えになります。
そして当院では、お話してもらう変わりに、それらを頭の中に思い浮かべていただきます。
先に手順をご紹介すると以下の流れです。
Ｍ.Ｆ.Ｔの施術手順
①抱えているストレス、悩み、プレッシャーを約1分間、頭の中で考えます。
この時のＳＵＤ（主観的不快感情指数＝嫌な度合い）を基準でＭＡＸの10とします。
②簡単な呼吸法を用いて嫌な意識を軽くします。
③あなたと私で協力して施術を進め、更に嫌な意識を解放します。
全て私がリードするので、ご安心下さい。
※とても不思議な方法かもしれませんが、威力は凄いです！
④最後に一度深呼吸する。
⑤最初に①で考えた事をもう一度頭の中で考えます。
最初に考えた時のＳＵＤの10がどのくらい軽くなっているかを確認します。
人それぞれですが、10→5になったり、10→2になったり、考えづらくなったり、変化が現れます。
およそ２以下になればほぼ悩みは解決され、「０」になれば申し分なく、二度と同じ事で悩まされる事はなくなるでしょう。
※ここが忘れる事（一時蓋をする）とは根本的に違う所です。
精神学やカウンセリング等では1回の治療で「たったの１」を下げる事も難しいんですが、このサイト記憶解放テクニックではほんの数分で、直ぐその場でぐんぐん減っていくのが分かります。
そして、記憶解放テクニックを受ける事で、
☑ストレスや悩みが軽くなる
☑心が穏やかになる
☑痛みやしびれが軽くなる
☑頭がスッキリする
など...、心と体の両面に変化が現れます。
どのような方に、この治療がお勧めかというと、
☑仕事や人間関係にストレスを感じている方
☑何かしろ不安を抱えている方
☑人には言えない悩みがある方
☑トラウマを抱えている方
です。
名古屋市瑞穂区新瑞橋 ながはまマッサージ鍼灸治療院
腰の駅みずほ（腰の駅愛知県本部）
新瑞橋駅2番出口から徒歩5分。
瑞穂運動場西駅4番出口から徒歩4分。
