トレーニング中に痛くなった右腰

名古屋 腰痛 スポーツ障害 腰の駅 ながはま治療院

名古屋 腰痛治療の専門家

地域の腰のトラブル 0目標!

【腰の駅 みずほ】駅長 永濱克幸です♪

名古屋 瑞穂 腰の駅 腰痛 ヘルニア 坐骨神経痛 マッサージ 整体

 

2~3ヶ月に一度来院して下さるサッカーをしている学生のクライアントさんです。

 

数ヶ月前から所属チームの練習とは別に、

フィジカルの強化のためにトレーニングジムに通っているそうです。

スゴイ意識の高さですね!

いつも向上心を持って取り組んでいる姿勢は勉強になります!!

今回はそのトレーニング中に、どうやら右腰を痛めてしまったそうです。

少し頑張り過ぎたのでしょうか??


施術前に体全身の筋肉を触診すると、

やはり、背部・腰部・殿部の緊張感が高まっていました。

鍛え上げられている硬さではなく、

痛みに繋がっている不正な筋肉のコリです。

動体検査をすると、

[check]腰を左右に回した時(回旋)

[check]前かがみになった時(屈曲)

で特に痛みが出現します。


施術は筋肉除圧テクニックにて、

腰痛に関連する『5つの筋肉』を中心に

筋肉の状態・バランスを整えました。



施術後には、痛み・動体検査の動きは90%回復。

ただ、今回特に私が気になったのが、右の殿部筋と右股関節の動きです。

名古屋 腰痛 殿部 股関節

他の部位と比べると顕著に緊張度が高く、動きの制限もありました。

最後に殿部のストレッチをアドバイスをし、施術は終了。

今後ジムのトレーナーの方にも右の股関節周囲の柔軟性を高めるトレーニングをしてもらうようにお伝えしました。


今後の更なる御活躍を応援しています\(^o^)/


★スポーツ障害・腰痛でお悩みの方へ

ながはま治療院はお一人お一人のお時間を大切にしています。

痛みをごまかすその場しのぎの施術ではなく、あなた様とじっくり向き合ってご一緒に解決を目指します。

あなた様の『健康』を全力でサポートします。

まずは、お問合せ下さい(^O^)

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。